【冷え】

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【冷え】

北海道は
今週全道的に
雪予報

気温も最低で
0度付近

寒さが厳しくなってきました

寒いと冷える
冷えると血流が悪くなる
血流が悪くなると
エネルギーが身体全体に届かない

エネルギー不足は細胞の鈍化に
そして活力なくネガティブを招く

そんな傾向を知っておくと
日常の不安、イライラ、憂鬱などの
理由の矛先が変わる

冷えは、万病の元

冷えは首から

首とは
手首
足首
首
のこと

冷えから守るものも
良いものの方が効果は高い

だけど、そのために
守れなくなるくらいなら
100円均一に売っているもので
まずは守りましょう

汎用レッグウォーマーを
手首と足首用にできます

冷えは、自分だけじゃなくて
周りの多くの人に
影響を与える

そうわかると
備えない理由がなくなります

若干兆候を感じた私の
半分私へのメッセージw

参考になれば幸いです

最後までお読みいただき
ありがとうございました
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